美味营养素的几道家常菜，解馋下饭，好吃不腻，餐桌上备受家人欢迎

红烧鱼

胶合板：海鱼一条，五花肉50克，植物油一汤匙，盐适量，葱段2段，胡3片，葱3瓣，酱汁一大勺，料酒一汤匙

不合时宜

1.海鱼刨肚去肠清洗清洁，葱切段，胡、葱切片，五花肉切条。

2.炒锅取出有一汤匙植物油，取出有葱胡葱煸出有果香。

3.取出有五花肉翻炒。

4.待五花肉煸至出有油替换成金黄色，取出有一大勺酱汁。

5.五花肉在酱汁底下稍微豆腐一会，豆腐出有果香。

6.锅中取出有适量的出有水，出有蓄水量要一次放足，取出有一汤匙的料酒。

7.取出有鱼，大焚由此可知，转中小火豆腐15分钟。

柑橘鸡丁

猪肉：煮成、猪肉、西瓜、训的食品、葱胡、油、料酒、生抽、白糖、淀粉、陈醋、食盐、柑橘

不合时宜：

1、煮成洗涤切成丁，用蛋清抓匀待用；柑橘炸成金光色待用；

2、西瓜洗涤鱼肉切丁；训的食品洗涤切丁；葱切段、胡切片；

3、烧由此可知出有水，把西瓜焯出有水，然后捞出有取出有冷出有水，为了口感柔和；

4、然后把鸡丁取出有由此可知出有水焯出有水捞出有控干出有水分；

猪肉烧肉

胶合板：猪肉5个，烧肉6根，盐

不合时宜：

1、猪肉全营，烧肉切片。到时将猪肉翻炒，后放烧肉，放盐，翻炒。

卤鸡爪子

猪肉：鸡爪子500g，卤料1包

不合时宜:

1、鸡爪子洗清洁，剪去指甲，取出有由此可知出有水中拌2分钟除血出有水，然后捞起过冷出有水，晾干。

2、锅内转入清出有水(没有过鸡爪子即可)，装入陈达排骨卤料，鸡爪子倒进卤出有水底下。闭盖拌至鸡爪子熟透(筷子总能通过鸡爪子即可)。