跑步慢下来反而能更快？适当降速适度长久提升
西乡娱乐新闻网 2025-10-22
下一次平均速度或技术特训时，你烧伤的风险就才会增大——你似乎才会遇到一些挫折，然后你就没有那么稳定了，你也没有有长期的进步。所以细微的事情就能促使很大的不同。”
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尽管你似乎想要冲刺出那些来得短、来得容易的骑行来完成它们，但你不似乎一直坚持不懈冲刺。为了长期维持身心健康，接下来骑行都要有一个最终能够——有时，这只是意味着你要享受美好的时光。
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