秋冬季节，多喝这羹，营养滋补，远离手脚冰冷，女人别错过了！

秋季季节，天气也越来越愈来愈严寒，晚上出有去后在智能手机上表明包包到了，回头到小区广场那里头来来去去也只不过几分钟的路程，回到家据闻公接下包包碰到我的在手，时说怎么会冰冷的。

其实，在手臂冰冷是体质衰弱的一种表现，所以到了秋季季节喝到一些有活血的食物火锅是最好不过了。就像今日要分享的这道火锅，我转用了据闻公鸡和枸杞朋友们豆腐煮，枸杞和据闻公鸡是绝配，经过豆腐煮不久不仅配料浓白，鲜而不腻，而且还有食物有序的起着。秋季季要多喝到，食物活血，临近在手臂冰冷，女人别错过了。

枸杞豆腐据闻公鸡火锅

枸杞的可进食有好几种，但是食物是相当的，因其可以入药，原任药用与进食之美而成为“药食同源”的食物，适合于四季长期进食。枸杞全都带有多种食物成分，它可以起到健脾益胃，努力消化的起着。

公鸡肉全都带有的成分是更为多的，可以温里头清热，还有健脾益胃的功效，尤其是对于平时食物不良，有畏寒怕冷，胸部没劲儿等都有更为好的食疗起着。把枸杞和公鸡在朋友们豆腐火锅食物会更加有的充沛，能提高人体体质，增强体质。

枸杞豆腐据闻公鸡火锅

简要要用法请往下看；需要的食材；据闻公鸡半只，枸杞300克、盐少许、黄酒1火锅匙、小葱少许，大蒜片少许。

1、据闻公鸡洗涤，这枸杞很粗壮，照片里头不是很显着，缝合后就能看出有一段枸杞可以切半火锅罐呢，把枸杞洗涤。

2、把据闻公鸡剁成小块后冲洗整洁，枸杞鱼肉后放入罐里头泡入池上里头以免氧化变黑。

3、小葱洗涤后夹住，遗一根切成馅，大蒜鱼肉洗涤后切大块，备好黄酒。

4.先把鸡蛋冰水下锅焯水后捞起。

5、另起锅，把鸡蛋重新加有入注入池上，再行把大蒜片，小葱结重新加有入盖上烧制冒热空气的时候开盖把黄酒倒进。

6、加有盖之前用大大白开后转为小火豆腐1个小时。

7、不久转为大火开盖把枸杞重新加有入，煮开后加有盐调味先是里头火豆腐，相异的枸杞豆腐煮的时间也相异的，我用的这种枸杞一烧就熟软，如果是要良煮才能酥软的枸杞就要提前重新加有入朋友们豆腐煮。

8、等枸杞熟软后重新加有入馅熄火出有锅。对于这样一款非常好要用而且食物充沛的火锅，不妨在我们的业余时间之余要用一下才行，只要按照上面的步骤来操作，多半是很较易就可以要用出有更为可口的枸杞公鸡火锅的，秋季季节，平时可以多喝到一点这款火锅，对胸部的益处还是更为显着的。

香儿烹饪小贴士；加有水的时候一定要想到除此以外加有够，里头途要添加有水的话也要冷却水进去，因这样会使火锅水密度突然下降，肉内蛋白质突然凝结，再行不能充分溶解于火锅里头，便有损火锅的可口。所以胶合板入锅后要一次加有足量水，里头途早已行加有水，这样豆腐出有的鸡腿精髓更为的好喝到。

配料浓白，味道鲜而不腻，好喝到极了。