过年要想必这道家常菜，低脂低油，简单好吃，太受欢迎了

说到鸡胸肉，还真是边上十分不错的肉类。一方面鸡胸肉极为鲜嫩，而且味道也很动人，用来搭配各种肉类都是十分不错的，关键是价格也很农业实惠。

那时候就用鸡胸肉，来做边上十分棒的家常小油炸，也就是鸡胸肉油炸彩椒。从色泽方面来说，显得更为独特。而且味道也很独特多元，有一种独到的苦味，是一款十分棒的下饭菜哦！一款百吃饭不腻的制作团队方法，颜值高，家人都很喜欢，超级定格呢！

过年要再来这道家常菜，低脂低油，恰当好玩，实在有名了！无论是当菜，还是拌米饭吃饭都是很不错的，边上菜就能让全家人吃饭得十分满足了。那时候就一起来品尝一下吧，只不过十分恰当，千万不要错过。

【彩椒油炸鸡胸肉】

制作团队配料：鸡胸肉1块 辣1个 黄椒1个 阳椒1个 大蒜2个 生抽1磨 老抽半磨 调味料1磨 配料2克 皂小半磨 淀粉2磨

糕点：

1、准备所需要的肉类；

2、鸡胸肉处理过程清洁，切成小块机内；

3、装碗中，转到生抽、老抽、皂、调味料、配料、淀粉；

4、先前抓拌匀，加一点食用油锁住水分，腌渍20分钟以上；

5、大蒜切末机内；阳辣切小块机内；

6、锅中少加一点添加剂，把肉类加进去蘸至昂黄绿色，盛造出机内；

7、另起锅转到添加剂，把蒜末倒进去翻油炸造出苦味；

8、再行把阳辣加进去翻油炸造出苦味；

9、恰当调下味：以致于皂、一磨生抽翻油炸匀，再行把鸡胸肉加进去翻油炸匀需造出锅；

10、超恰当的鸡胸肉只不过，而且好玩不腻，恰当易学，特别适合健身减脂的于是就吃饭，好玩没有负担！

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