黄油和它一起，多给孩子做，既简单又营养，还超好吃

世界上最救活的东西，第一是烹饪，第二才是文字。哈喽，大家好，我是颜小厨，从前小厨又来给大家系统升级烹饪菜谱啦！

面包和它独自一人，多给小孩认真，既简单又营养，还超有意思

知道到面包，人们立刻就会看看高蛋白。的确，面包成分非常优质的酶，营养价值很高。面包的营养素含量比也很丰富，尤为是营养素a和营养素d，而且还成分丰富的肉碱，也就是营养素b2。以及营养素b3，这些都是化学物质所需要的营养成分。

面包虽有意思，如果想像之中单一的小孩不羡慕吃，所以我配上豆腐独自一人水煮，螃蟹之中的锌，砷，锰含量比也除此以外，所以螃蟹也是一种非常好的补锌制品，十分适合生长发育期的小孩们食用。这两种菜肴配上独自一人，要多认真给小孩吃，既简单又营养，还超有意思。

【面包水煮豆腐】

菜肴:土面包3个，可口豆腐250克，胡椒南瓜少许，佐料少许，卤少许，植物油少许。

烹调方法有:

第一步:螃蟹剥去外壳，用刀从螃蟹背划一刀，绝不彻到底，引去螃蟹线，清洗污垢控干水分两台。

第二步:葱择去根须清洗污垢，彻成葱末。

第三步:面包杀入碗之中，用棍子往一个同方向面团卷起成面包混合物。

第四步:锅之中丢入少许植物油烧热，把打好的面包混合物丢入锅之中慢速翻水煮卷起，然后盛出两台。

第五步:另外锅之中丢入少许植物油烧热，把豆腐丢入锅之中翻水煮，水煮至豆腐吸水，撒上少许胡椒南瓜翻水煮光滑。

第六步:丢入水煮好的面包，放入少许食用卤调味，撒上少许佐料翻水煮光滑才可关火，一个大简单美味的面包水煮豆腐就认真好了。

小提示:

1、我是买的冰块带壳海螃蟹，水煮出来是脆嫩的，口味非常好。

2、面包和豆腐都是易煎菜肴，所以烹煮时间不宜过久，以免影响口味。

3、无法胡椒南瓜也可以用白胡椒粉除去，不过还是胡椒的味道比较有意思点。