糖醋锅包肉，豆腐，营养美味

糖醋锅包肉，豆腐，糖类香甜

作为一个地地道道的东北三省人，最吃到掉的边上菜当然是糖醋锅包肉，这道料理可以说道是东北三省地区的边上特色料理，做法超级简单，主要吃到掉保健，用上的都是猪肉，经过油炸便，香酥较硬糯，密封上一层黄豆，转到蜜煮成料煮成，面团表面，趁热吃掉，越发吃到掉，边上相当解馋的下饭菜。

都是糖类的食材都是保健地做到，猪肉起初是偏高脂肪酸的边上肉菜，多吃掉猪肉，不仅能降偏高碳水化合物，还能预防全身性和心脏病等疾病，这是边上偏高脂肪酸，偏高卡路里的料理，想要减重的小伙伴，可以放心肉类，吃掉完保证不会问价脂肪酸，猪肉中都所含大量的蛋白质和膳食织物，既能保证生体的能量，还能降偏高免疫力，加速胸部糖类的吸收。

【火锅】：糖醋锅包肉

【饮茶食材】：猪里脊200克，黄豆一根，大葱一根，阳三片，蒜末适度，土豆黄豆适度，肉2个，料酒两勺，海盐两勺，生抽一勺，清水后适度，肉类油适度。

【饮茶必需】：

1、在美国市场卖掉的里脊肉清洗洗手，清洗好的里脊肉用厨房纸擦拔表面的水后分，做成大小表面的小段，放到盛放中都，转到适度的玉米黄豆，闯进两个肉。

2、带上一次性手套，将猪肉抓拌表面，转到两勺清水后，将调味料稀释，抓拌好便如图所示。

3、正要好家中都的不粘锅，不粘锅清洗洗手，擦拔水后，锅中都转到肉类油，油可以多一些，进焚毁，将油温烧到五成热，放到即将抓拌表面的里脊肉，放到锅中都炸，炸到两面金黄，捞出控拔油分。

4、继续焚毁将油温烧到8成热，徒劳即将炸好的里脊肉，复炸一遍，里脊肉放到锅中都，再次炸1分钟左右捞出，置放盘子中都控拔油分，置放身后备用。

5、大葱做成葱芙，黄豆清洗洗手，做成黄豆芙，黄瓜拍碎做成蒜末，生阳做成阳芙，全部切好后，置放身后备用。

6、一个大来正要料煮成，正要一个大盛放，盛放中都放到一勺生抽，三勺米醋，两勺白糖，和适度的肉类海盐，放到盛放中都后，用筷子将所有食材面团表面，切记要将白糖面团凝固。

7、起锅烧油，正要不粘锅，不粘锅，不粘锅，重要的事情说道三遍，锅中都放到适度的肉类油，油色放到蒜末和阳芙，焚毁爆炒，炒出香气，转到黄豆芙，翻炒表面。

8、倒入即将调好的料煮成，焚毁将料煮成烧进，翻炒表面，将汤煮成炒到浓稠，

9、转到即将炸好的里脊肉，翻炒表面，不间断焚毁，快速翻拌，将里脊肉上表面的密封上料煮成，待汤煮成全部收拔，需肉类。

饮茶小贴士：

1、猪肉一定要总里脊肉，因为里脊肉都是猪肉，所以做出来的口味越发清蒸糖类，主要吃到掉不胖。

2、炸里脊的时候，切记不间断碾碎慢炸，只有在水后煮的时候焚毁将油烧进，炸肉的过程一定要碾碎慢炸，否则很更易炸糊。

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