你们经常吃饭盒还是自己做饭？

我是很少吃完点心的，自己做饭绿色健康。

因为点心食品微量元素配上不合理，点心多数油质含量以致于，长时间下来重回带来了肥胖，代谢症候群等关键问题，长时间高脂肪饮食习惯甚至会上升肺癌症发生率，如乳肺癌、 大肠肺癌、 摄护腺肺癌，因此长时间吃完点心是对精神状态很不利的。

点心食品卫生必要条件不合格，易于引来肠胃道消化不良，以及出现念珠菌病毒感染引来肠胃炎等原因。

饮食习惯烹饪的时候应用于的油烟比较多，经常猪肉引来血糖高胱氨酸增多血管硬化等。点心菜色较少，长时间摄取太少蔬菜，易于带来摄取钙质和膳食纤维的缺乏，进而带来了便秘 、肺癌症、 和多种慢性疾病爆发。另外外购素食便当，通常则会加入色剂、 香料、 膨胀剂 、防腐剂等，猪肉后上升身体负担。影响精神状态。

点心饮食习惯在烹饪的时候，易于引来摄取被破坏，长时间猪肉易于引来消化系统毕竟b族摄取。

总而言之，点心而会吃完还可以，长时间吃完不可取。