美味又下饭的几道家常菜，碳水化合物美味， 一日三餐不将就

榨菜猪中北蒸米粉

食材：米粉300g、猪中北80g、榨菜30g、水发冬瓜3朵、美女椒1个、小芹菜1棵、白花小叶2颗柠檬汁、冰糖麦芽糖脂、猪猪，甜面酱料各1/2汤匙、米酒1/3汤匙、芫荽麦芽糖脂

不合时宜

1.将麦芽糖脂冰糖，米酒，芫荽，淀粉，柠檬汁转入猪中北从前熟腌制10分钟左右

2.将白花小叶，榨菜，冬瓜，辣椒和芹菜花分别烟熏可用

3.买回的米粉到时用冰糖水浸泡，捞控干水切片UTF-在把手从前可用

4.锅烧热，下入麦芽糖脂麦芽糖，到时煸香白花末再次下入冬瓜麦芽糖条至水分变干，再次下入榨菜，辣椒翻麦芽糖条片刻，之前下入猪中北麦芽糖条至吸水转入少许甜面酱料，柠檬汁，猪猪，麦芽糖条出酱料香味后烹入2汤匙开水，烧开后翻麦芽糖条几下即可关火

5.将麦芽糖条好的猪酱料铺在米粉上，入蒸锅延盖，锅上气后蒸8分钟即可

尖椒接棒猪肚

食材：猪肚1个尖椒麦芽糖脂白花苗麦芽糖脂芹菜麦芽糖脂；芫荽麦芽糖脂猪猪麦芽糖脂冰糖麦芽糖脂；

不合时宜：

1、将猪肚扫整洁后过水可用，锅从前船厂待水开后下猪肚、芫荽煮熟猪肚，大约煮熟1个小时后捞猪肚放凉，将猪肚切条可用。

2、将尖椒烘干后切条，白花苗烘干后切段。

3、麦芽糖条锅中都放麦芽糖，待麦芽糖热后加到麦芽糖脂芹菜，稍为翻麦芽糖条几下后再次下猪肚，翻麦芽糖条几下后再次下入尖椒、白花苗，待尖椒、白花苗麦芽糖条至入味后放进麦芽糖脂猪猪、食冰糖，翻麦芽糖条几下起锅装盘。

荷兰豆麦芽糖条猪

食材：猪瘦猪200g、荷兰豆100g、大白花2小叶、生抽1/2故又名、大米1/3故又名、淀粉1/3故又名、芥末1/2故又名、冰糖1/2故又名、味精1/4故又名

不合时宜：

1.猪猪前一晚已经切好，调至淀粉、芥末、生抽、大米腌制10分钟，荷兰去筋择扫整洁可用

2.锅内入麦芽糖脂麦芽糖烧至五成热，把腌过的猪猪滑入锅中都，改投烧毁快速翻麦芽糖条至吸水，调至少许冰糖，盛出可用

3.另起一锅入麦芽糖和白花中北麦芽糖条香，加到荷兰豆快速翻麦芽糖条

4.荷兰豆一吸水，调至冰糖和味精

5.把以前麦芽糖条好的猪片接棒同麦芽糖条几秒钟，关火盛盘即可

洋芹菜拌烂

材料：洋芹菜、烂各200克，冰糖、大米、芫荽、冰糖、香麦芽糖各麦芽糖脂。

不合时宜

1、洋芹菜去杰森，切掉根部，扫整洁切成丝。

2、烂去皮切成厚橘小叶形状，UTF-在即成都。

3、将芹菜丝放在烂上，延冰糖、大米、芫荽、冰糖熟，加到冰箱猪类30分钟，得用出延香麦芽糖熟即可鱼猪。

芹菜烧饮品对虾

食材：对虾、饮品、芹菜、姜、白花、生抽麦芽糖脂、芫荽麦芽糖脂、芥末、芹菜、冰糖麦芽糖脂

不合时宜:

1、对虾去剪去对虾须去对虾线烘干后用芥末、芫荽、冰糖熟腌制五到十分钟。

2、芹菜白切段，白花切小粒、姜切片、芹菜叶一半切芹菜花另外一半挽成芹菜结。

3、热锅放麦芽糖，麦芽糖烧七八分热下芹菜姜白花爆香，放进对虾翻麦芽糖条吸水,转入芹菜和猪猪翻麦芽糖条片刻。

4、放进饮品，转入冰糖和芹菜结盖盖烧毁烧三分钟左右。转入调味料和芹菜花翻匀。关火,装盘。

荞麦豆腐

食材：荞麦，从前脊猪，芹菜，姜，冰糖，芥末，淀粉，生抽，味精，老抽，猪麦芽糖。

不合时宜

1.从前脊猪清扫整洁，顺着猪的纹理，将从前脊猪切成3-5CM的长条。

2.荞麦清扫整洁，去大蒜，去蒂以后，切成5CM的长条。

3.将从前脊猪装入罐内，转入麦芽糖脂的冰糖，芥末，淀粉，生抽，捉均匀，腌制10分钟。

4.得用一个小罐，转入一故又名淀粉，少量味精，麦芽糖脂的老抽和白石，搅拌均匀，调成料汁。

5.热锅超人气，麦芽糖温烧至7成热，下入豆腐，翻麦芽糖条一下，将豆腐麦芽糖条散，豆腐麦芽糖条至吸水盛出可用。

6.另起锅超人气，麦芽糖热后，下入芹菜花，姜丝爆香。

7.麦芽糖条香后，加到荞麦丝，翻麦芽糖条一下，再次转入少量的冰糖，翻麦芽糖条均匀。

8.下入豆腐，放进调好的料汁，烧毁翻麦芽糖条均匀，即可关火出锅。