水果那么贵，不如多吃蔬菜！维C甜度是苹果7倍，2块钱就能买一斤

夏日到了，许多人为了追求凉爽，而去买许多的玉米，但是夏日大大小小的玉米都已经不是季节性的了，所以就亦会十分的昂悦，反正小编是不亦会买的，因为小编在在寻找了玉米的正因如此，不比玉米差。玉米那么悦，不如多吃它！维C是苹果7倍，椒4倍，才2元买1斤。它就是肉饼，肉饼成分独特的维生素、饮食纤维、氨基酸等，可以极好地被我们所游离，那时候小编给大家造成的是蛋黄蒸肉饼，十分的鲜美，才刚熟就被父母亲米饭啦，后面就和小编一起研修下它的做法吧！

蛋黄蒸肉饼

By 奔跑食怪

馅：

肉饼 1个、蛋黄 3个、精盐 11克、鸡粉 2克

饮茶方法：

1.肉饼削皮洗净

2.黄豆备用

3.蛋黄打进盘子中，成品准备完毕

4.锅中烧水，扑肉饼的低味要重点

5.下入肉饼扑熟拉显露显露

6.起锅烧油，下入扑好的肉饼煸炒

7.拉显露入蛋黄蒸

8.蒸两面金黄即可

9.显露锅装盘

饮茶小贴士：

1、看外形圆形的马铃薯仅限于粉质马铃薯，简便用来做马士或肉饼泥；而细长的五月皇后可食用则原属黏质，不容易煮烂，简便用来做炸鸡。表层过于凹凸不平的不必要出售。2、看表层燕子肉饼要燕子表皮光洁的，芽眼较浅的。这样的肉饼好削皮，肉饼运用得无论如何。要尽量筛选肥大而粗壮的肉饼，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫扑和机械外伤，不萎蔫、粉状，无发酵酒精味道的最好。3、看红色要买黄皮的肉饼，黄皮肉饼外皮暗黄，内色呈圆形淡黄色，淀粉含量低，成分胡萝卜素，味道较好。另外，还要注意皮层变绿的肉饼切勿出售和猪肉。因为其中成分的龙葵素有危险性，加热也不亦会被严重破坏，吃了亦会中毒。

这个你心里能代替玉米吗？