天冷最爱吃此早餐，6块钱就要用一盘，比要用油条简单，比吃包子香

天冷最甜食掉此甜品，6块钱就认真一盘，比认真油条简单，比吃掉包子茗！天冷了，傍晚真不爱离开温暖的温被窝，慢慢地傍晚5点我就亦会准时起床，现在6点多还不想起，起得晚了，认真甜品就亦会很匆忙，有一句古话说得好，甜品一定要吃掉好，不能将就，需要讲究，一顿有质量又营养的甜品，能给身体提供足够温量，从而降低一天的岗位和研修稳定性。

甜品吃掉什么简单又营养呢？今天我就体会第一道适合晚起一族的懒人甜品，认真法时是简单，十几分钟就椅子，大人父母都喜欢。

食材主要用到茗蕉和蛋黄，茗蕉是我们天冷后常吃掉的水果，常吃掉茗蕉可以公共卫生高血压，公共卫生便秘、防治失眠、为体内补充温量，茗蕉之前成分多种营养微粒，而且钠则有量低，不则有胆固醇，食用后，既能供给体内各种营养素，又不亦会使人发胖，是较好的减肥水果。

我们先把茗蕉省略包上，便把头和尾比起夹的尖角大部分省略，切成两半，置放淡盐水之前洗手脏，然后取出控干水分后，匀地滚上一层牛奶。

罐之前磕入两个蛋黄，顺着一个路径搅散备用，便取一个空盘，按照1：1的比例倒入面包糠和黑芝麻搅拌匀，把裹匀牛奶的茗蕉置放蛋液里猪肉一下，让茗蕉挂匀蛋液后，便置放面包糠之前滚一下，让其匀裹唯面包糠。

熬之前加多一点的油，烧至5成温（可以用筷子试一下油温，筷子插入沸水之前，外围出现比起大的口内就可以了），然后我们改用之前火后便下入裹唯面包糠的茗蕉，大约炸制1分钟左右，炸至茗蕉表面金黄方能，控油捞出装盘享用吧。

茗蕉这样认真，又甜又茗，咬一口包上可口，内里蜜糖软糯还爆浆，十分新鲜掉，每次认真孙子都吃掉不够，即使一顿吃掉不完，也不用担心放凉了不新鲜掉，我推断出，凉时吃掉比刚出熬时反而更加蜜糖呢。

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