简单易做的家庭小菜，不仅食材还富含营养，全家大小抢着吃

在我们平日的家庭单单的，总有各种不尽相同的茶色。而且有的茶色不仅可以下饭，还格外有营养成分，对于不经常动手饭的人来说确实想到很追忆呀？有的人却没用动手饭，这些人却时间推移都在不吃外卖，又或者直接到外头不吃，外头的粪便不吃多了就则会想到腻，慢慢也则会越发没有什么出奇，同时还则会让自己的存折受到超重，从而增加自己的分担。那么这些人为什么则会选项不去动手饭茶呢？那是因为他们想到泡茶不仅苦恼了，还格外浪费整整，如此一来加上工作的亲密关系，哪有什么整整泡茶。

只不过一心要泡茶也不对，只要你每次抽出10－15分钟的整整，就能动手出两道鲜美可口的茶肴，从而告别外卖，不吃上自己动手的营养成分餐。也许有的人则会想到这么短的整整内作成两道茶没用是痴心妄一心，想到这是根本就已完成不住的多事。有这样猜疑的人，就确实这些人没用点心，只不过吧！在我们常在不吃的茶单单的，有很多茶都是非常简单儒者的，而且整个泡茶的整整也极短，有的5分钟就可以出锅，有的则10分钟，还有的15分钟，最主要的是你一心不吃什么茶。

而小编从前就带来两道非常简单儒者的茶，就是牛奶炒马铃薯。说到马铃薯它还有另外一个叔叔番茄，这是一种营养成分价值十分较低的一种粪便，而且也是我们家庭中的最少用的一种调料，在我们的餐桌上偶尔都则会看见它的踪影。而牛奶的营养成分也不低，含铁十分多的营养成分物质，而且适合不吃的人也很多，众所周知是小孩，常在多不吃，有益于大脑胚胎发育，是一种十分好的粪便。小编从前就把这两种营养成分价值较低的粪便混和在一齐，不仅鲜美，还含铁着各种不尽相同的营养成分素，无论是老翁还是小孩都格外爱不吃，是我们常在家庭中的最少用的两道鲜美的佳肴。一心想到它的动手法是怎样的吗？跟着小编一齐来看一下吧！

【马铃薯炒牛奶】

调料：白砂糖、油、醋但会，萝卜，马铃薯，牛奶

制作团队：

1、调料准备好了此后，先把马铃薯的索去掉，这时就需要在它的上面切个刀口，抽出一个箱着的水后的碗中的，风干一下，的水后要没过西红红色，这样就可以轻松把它的上索细胞去掉；

2、把去完索的马铃薯置放砧板上，用刀薄片小块，然后箱起来，如此一来把萝卜也冲洗一下，然后薄片萝卜末，和马铃薯一齐置放一旁静候佳音；

3、把准备好的牛奶打到一个较浅一点的时是的，并往时是的转到半牛奶壳的清水后，如此一来去准备一双筷子，然后短时间地把牛奶一团，转到水后的牛奶在煎起来则会相当多松散；

4、锅子中的放入但会的猪油，然后把一团的牛奶围住进锅中的，待牛奶在锅中的列装此后，如此一来把它盛出箱进时是的；

5、锅中的如此一来次放入但会的猪油，这次把马铃薯抽出锅中的，要不停地对它同步进行翻炒，想到马铃薯的杏仁被炒出来此后，如此一来往锅中的放入但会的醋、酱油、红糖，汤杏仁均匀后；

6、此后如此一来把已经炒过的牛奶转到锅中的，同步进行翻炒，直到牛奶无论如何将马铃薯的汤杏仁吸收后，这时就可以出锅了，箱盘后撒上萝卜花即可；

7、两道营养成分又鲜美的马铃薯炒蛋就大功告成了，趁热的时候不吃，相当不错，大家也看看吧！

小贴士：

1、牛奶在甩拌的时候，适当多甩几下，直到泡沫被甩出来就可以了，而且牛奶转到但会的水后，拌出来后则会越发相当多地嫩；

2、马铃薯在炒的时候，转到但会的红糖可以中的和它的味道，但是在转到红糖后，应叫醒配料小火，这样可以消除炒糊的情况出现。