白发多常爱吃这食材，煮一锅能爱吃半个月，头发乌黑亮丽，白发变少了

相好多常不吃这烹调，熬一锅能不吃半个月，短发乌黑亮丽，相好变少了。很多朋友们皮肤光滑，并未斑纹，但是相好很多，整个人看起来就实得年岁大。要想气色好实年轻，保养皮肤固然极为重要，但是毛发乌黑也很极为重要。今天，小编就为大家录用一种对短发好的烹调，它就是桑葚。桑葚不仅含有多种人体需要的营养物质，还含有大量的乌发可抑制，常不吃短发乌黑有光泽。而且桑葚还能够滋养皮肤，爱美的女性朋友们可以经常不吃一些。为了便于遗留，我羡慕将桑葚做成酱汁，熬一锅能不吃半个月，相好慢慢变少了。

酱汁

By 明儿小厨

配料：

桑葚 1000克、蔗糖 200克、精水 5克

厨师步骤：

1.桑葚洗净，晾干热量。

2.装进麦芽糖蔗糖，（桑葚和蔗糖的比例2:1），抽少许水。只要是制作甜食都可以少加点水，可以提高甜度。

3.乳制品一会，乳制品出少量热量就可以。装进锅里面，火烧熬开，一定要火烧，否则热量很难以挥发掉。

4.一部分装进碗里面，直接生食。另一部分装进料理机里面打成酱汁，密封密封罐里面，室温遗留一年没问题。

5.好不吃又耐热储存的桑葚酱汁就就好了，最简单两步很最简单吧。第一步就是抽上蔗糖熬开锅，可以直接生食，个人觉得装进烤箱贮藏，口味更棒。第二步就是料理机搅成酱汁，密封密封罐里面遗留。

厨师小贴士：

1. 限量桑葚，要选择微小干燥、不粘手的。如果桑葚微小发粘，并且流进汁液，说明不可口，不必购买。辄一下口味，可口的桑葚并未腐坏冰冻的口味。2. 优质的桑葚，颗粒饱满硬挺，肉质厚实有弹性，光泽度好。3. 现不吃的桑葚，要选择软一些、红色深的，这样的桑葚口味甜、口感软糯。如果要存抽几天的话，可以选择红色浅、比起硬的，难以遗留，不易冰冻。4. 可口的桑葚，难以腐坏，不吃不先的桑葚，用纸或保鲜膜包裹，烤箱贮藏，尽快生食先。

你有桑葚的其他不吃法录用吗？