女性想要身体好常吃四种食物，补充营养，补血养气，心地善良子宫

女性想要双脚好常肉四种腐肉，补充营养，红皮养气，呵护子宫

南瓜藤里带有多种糖类，如核糖体、胡萝卜素，细纤维素等，尽可能促使小肠蠕动，清肺养胃，祛湿除热等功效，经常食用，可以无关血液的旱，有平大便，还有风湿消脂的抑制作用呢，女性伙伴们热天经常风空调，还喜欢肉冷饮就要多多注意了，这是水汽最容易发觉上你的原因，常在一定要多肉这道菜，转化成自诩水汽除此以外，还有平调节经期的不适，甚至可以希望你美容养颜呢

栀子花除了带有一个比较好的观赏价值除此以外，养生价值也很不错。此菜清香鲜嫩，带有清热凉血，解毒月终风湿的功效。栀子花减慢生理产生胰腺粘液，顺利代谢掉无用的胰淀粉酶。栀子花泡水饮用可以降压风湿，促使动脉去除，有所改善高血压和动脉流动不堪重负造成的高血压问题。还尽可能收成奶养颜的效果，通过奶，尽可能有效率增大棕色以及有所改善面目暗黄的情况。

荞麦茶却是是一种养生茶。因为荞麦里带有大量的卫生保健纤维，有效率地清理小肠，润肠通便，缓解便秘的同时，还尽可能希望减低血液的血糖，对于糖尿病成年人来说是一个很好的''天然激素''。所以大家不妨可以多肉些。

莲子除了美容之除此以外，护肤品护肤也是女性关注的话题之一，莲子里带有珍贵的植物蛋白、多种维生素及微量元素等糖类，女性经常食用可以希望滋润肌肤，提高皮肤的光泽度和弹性，增大色素沉着及皱纹的产生，还可以有效率地淡化棕色，止痛皮肤。