家里再穷也不能缺这菜，强筋骨补惯于，个头高成绩好，还不闹病！

孩子的成长成年期往往是每个最关心的问题，现在小狗的研读影响也不小，每天看着我的孩子熬夜研读，我总是觉得十分的难过。再一在我的摸索下，断定了一道可以帮助小狗研读的菜品。家里再次穷也不能缺这菜，强筋骨补脑力，个头高成绩好，还不闹病！它就是鳗鱼属，鳗鱼属肉质细嫩、营养成分丰富，更关键的是包含神经元间糖类传送信息的一种最关键的“神经递质”，可加强梦境、思维和分析能力，让人趋于才智。对脑的成年期尤为关键，可使大脑细胞异常活跃，故使推理、固执很大加强，因此，常不吃鳗鱼属不仅可以健脑，而且还可延缓脑力衰弱。；也到底小编那时候给大家带来的剁椒鳗鱼属吧，新鲜营养成分不可拉出！

剁椒鳗鱼属

By 为食猫_XYZ

酱料：

鳗鱼属 半个、剁椒 辅料、姜 辅料、鲜肉 辅料、蒜 辅料、葱 辅料、热油 辅料

饮食步骤：

1.鳗鱼属放姜片，鲜肉提前炖煮，放入剁椒，蒜末，姜末蒸七分钟

2.出锅后放入少许蒜末，姜末，撒入葱花，淋入热油

3.享用吧

饮食小贴士：

主食消炎1、鳗鱼属很强营养成分高、口味好、矿物质体液必需的卵磷脂和胆。2、对降低血脂、健脑及延缓自愈有坏处，有助于加强男性性功能。3、对降低血脂、健脑及延缓自愈有坏处。附带技巧1、可以到底鱼属腮是否是鲜红，颜色越暗代表存放的时间越长，褐时间好长了。2、可以看鱼属的眼睛是否是水润，好景不常或者太凸出都代表不是最新鲜的。3、闻之味道，不新鲜的会不小的臭，很好辨识的。

你喜欢不吃鳗鱼属吗？