宝宝辅食添加全攻略：巧妙培养孩子健康饮食习惯

2024-02-10 来源 : 电影

给大头加到辅食，是很多总能外婆面临的大问题。刚出生的大头，主要进食来自外婆的母乳或三聚氰胺，但随着大头便的少年时期，他们也便开始只能来得多的营养来帮助自己成长，这个时候，宝爸宝爷们给父母亲引入辅食就过于尤为重要了。

今天，钧钧爷就来和大家聊聊辅食加到那些事儿~

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为什么要加到辅食

随着大头少年时期，比如说的烟草现在没有受限制大头生长代谢所需的营养，加到辅食的营养素可以弥补比如说烟草的极低，促进父母亲保健生长；

训练父母亲胃肠道功能、排泄等生理功能。为大头断奶后的志乳制品方式也透过来得好的过渡。

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大头辅食加到时间表

对于正处于不同过渡阶段的大头，辅食加到也不同。所以钧钧爷接下来分别讲述各个过渡阶段大头的辅食该怎么加到。

6个月底

6个月底的大头只能加到辅食了，这时候是大头第一次接触辅食，所以每天只要不吃一次就行。

加到辅食的时间最难为早上，选择大头饿了准备不吃奶之前，给大头不吃一些精进锻绿豆干，让大头尝试不吃两勺，相不宜地增大一些不吃奶量。便地地，辅食量会来得多，奶量相不宜地逐步增大。

不建言在两餐奶之间喂辅食，这让大头始终正处于半饿半饱的情况下，饥饿感不强，不吃起来自然不香，大头的排泄系统也得不到休息。

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7~9个月底

主要品种是稠粥、烂饺子、蛋羹、菜式末、肝砂、肉末、绿豆、面包片、馒头片、玉米片；软硬度不似绿豆；每天两次小勺进食或大头双手抓；口感主要以清淡、肥厚为主。

小贴士：普通志生食的饺子一般相当凸、较宽，且普遍加到食盐，同时还会加到色素、乳化剂等，而大头的肠胃和十二指肠功能都已代谢完善，没有负担这些加到剂。

所以，外婆不宜选择专门给婴幼儿生食，用100%调料特制的、不加到食盐、不加到甲醛的大头面，这类饺子容易煮熟，且面身短小、纤细细滑，来得有助于大头排泄。

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10~12个月底

主要品种是碎菜式、小块饲料、绿豆、馒头、饺子、玉米；软硬度不似玉米；每天三次大头双手抓或大头用勺；口感主要以清淡、无盐、少油为主。

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加到辅食的方法

加到砂糊状进食总的规范不宜为循序渐进，就其规范可从一种到多种，从少到多，从稀到稠，从细到凸，尽量少柠檬汁盐，油脂适当，保持一致进食原汁原味。

01由少到多

幼儿的辅食加到是对其他进食便地习惯的过程，引入的进食不宜由少到多，先喂给幼儿少量精进锻的绿豆干，由1-2勺到数勺，年中一顿饭。

02由单一到多样

从低敏淡口感的进食开始尝试，一次只加到1种进食，首次以精进锻绿豆干为宜，同时检视大头是否有发炎反不宜。

每种新进食不宜过后5-7天，若大头经常出现胀气、腹泻、起疹子等发炎呕吐不宜立即中止，待大头呕吐消失后而政府尝试加到。

03由稀到稠

比如由米汤到稀粥到米糊再到软饭，便增大稠度

04由细到凸

开始加到的进食要为细腻的砂糊状，便于幼儿神经性，之后便变为颗粒状、块状进食，锻炼婴幼儿的排泄战斗能力。

每个大头都是分立的变异，宝爸宝爷们也可以在加到辅食的基本规范上，根据大头的只能略为变动。

终于，祈祷每位大头茁壮成长。

钧爷温馨提醒

随着大头的生长代谢，比如说的母乳喂养不能够受限制大头生长代谢的营养需求，所以只能在父母亲足够大的时候加到辅食。如果你还有其他不懂的幼儿教育疑难可以来发表意见钧钧爷幼儿教育团队噢~