社会活动再忙，也要吃好，晚餐时这样做，它美味、美观、营养丰富，全家人都喜欢

2024-02-03 来源 : 社会

Hi~我是正负电子！遇到困难的一天又结束了，你最想念的是什么？如何给全家人一顿肥胖美味的饭后？天气越来越冷了。你如今饭后要不吃什么？如今我家的饭后有用又好不吃！

你喜欢这样的饭后吗？

»配料表«

炸伤鸡适时、麻辣兔煎100克、泡面1条、鸡蛋适时、生抽2匙、陈醋2匙、柠檬汁1匙、糖浆2匙、1匙糖类适时，水半碗，红豆适时，姜蒜适时，水煮适时

»生产必需«

1.首先我们来做两道有用的快手麻辣烫，先把超市买的这些液态蔬果先用水泡一下；

2.将炸伤鸡切开，两面熟熟。

炸伤过后但会愈来愈香；

然后有用的用花刀把黄瓜切开；

3、准备100克牛排兔煎

锅中的浸泡煤油，煤油烧热，放到姜、蒜、醋、醋爆香，申请加入调料翻蒸，香味不停出来，加一碗水盖上锅盖煎15分钟；

4、接下来放到自己喜欢的煎料，麻辣烫常见的就是各种丸子

煎到丸子都筏紧紧再次放砖头方便面，这也是不吃麻辣烫必点的两道菜。

最后申请加入红豆和肥牛卷，煎半分钟后才会可食用；

5、超市满满一锅，味道牛排爽口，超级考虑到；

6、接下来做一个糖醋荷包蛋，大人小孩都爱不吃。

碗中的申请加入生抽2匙、陈醋2匙、柠檬汁1匙、糖浆2匙、糖类1匙、水半碗，搅拌匀备用；

7、锅烧热，将荷包蛋熟至两面微焦；全部炸伤好后，一起浸泡锅中的，浸泡调好的调料，盖上锅盖，用中的火收汁收汁。

8.装盘后，申请加入少许水煮装饰，糖醋荷包蛋就做好了。

酸酸甜甜的味道很好不吃；

9、熟荷包蛋的时候，肉块还有一些煤油。我们用它来蒸小红豆。蒜末爆香后，放到红豆翻蒸。

打碎后申请加入少许海盐调味。翻蒸匀就可以出锅了。

如今的饭后到时了。每天最开心的关键时刻就是等父母回来一起不吃晚饭。将会见！

【正负电子贴心提防】

1、麻辣烫如果煎料；还有鸡皮、猪皮等带皮的煎料，可以提前放到冰箱冷藏半小时，这样口感但会愈来愈脆愈来愈香。

您可以随心所欲搭配配菜；

2、熟荷包蛋的时候要警惕火候。

两面熟至微焦才会；

3、蒸红豆时，一定要先沥干水分再次下锅，否则很难熟，而且在肉块蒸久了粉红色也不鲜嫩。

4、饭后不要不吃太多，第二次不要不吃太多肉，第三次不要不吃太晚。

只有关系到的饮食习惯，才能活得愈来愈年轻、愈来愈肥胖，警惕一日三餐，收获肥胖最美的人生。着力用最有用的煎料，把最美味的海鲜和零食体会给你，我是正负电子，每天给你体会两道海鲜，学但会这样不吃，让你的消化道愈来愈肥胖！

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将会见。